Питание в Space School Актау

Сбалансированное питание для младших школьников

Возраст 6–10 лет — период активного роста и формирования пищевых привычек на всю жизнь. То, что ребёнок ест в начальной школе, влияет не только на его рост и здоровье сейчас, но и на его отношение к еде во взрослом возрасте. Поэтому в Space School Актау к питанию относятся как к части воспитания, а не как к технической услуге.

Четырёхразовое меню для начальной школы

Рацион выстроен под потребности детей младшего школьного возраста — по калорийности, размеру порций и составу. В течение учебного дня ребёнок получает четыре приёма пищи: завтрак, обед, полдник и дополнительный перекус для тех, кто остаётся на продлёнку.

В меню обязательно присутствуют:

• Белок в каждый приём пищи — мясо, рыба, птица или творог
• Свежие овощи и зелень — салатный бар с выбором
• Сезонные фрукты — ежедневно
• Натуральные напитки — компоты, морсы, вода
• Низкое содержание сахара в выпечке и десертах

Меню составляется с учётом возрастных норм Министерства здравоохранения РК и адаптируется под детский вкус — чтобы ребёнок ел с удовольствием, а не "потому что надо".

Что мы не подаём

• Сладкую газировку
• Фастфуд
• Полуфабрикаты промышленного производства
• Жареное во фритюре

Школьная кухня работает на свежих продуктах ежедневной поставки.

Учим есть правильно

В младшем возрасте ребёнок формирует отношение к еде на годы вперёд. Поэтому в Space School Актау обед — это не только приём пищи, но и часть образовательной среды:

• дети сами выбирают порции и блюда в салатном баре — учатся слушать своё тело
• учителя обедают вместе с детьми и показывают культуру питания личным примером
• ребёнок не обязан доедать "до конца" — но и не получает десерт вместо обеда

Так у ребёнка вырастает здоровое отношение к еде: без принуждения, но и без вседозволенности.

Меню — открыто для родителей

Меню школьной столовой публикуется еженедельно. Родители заранее знают, что ребёнок ест каждый день, могут планировать домашний рацион и сразу видят, если что-то не подходит ребёнку.

Меню школьной столовой на текущую неделю

Если у ребёнка пищевая аллергия, особенности по медицинским или религиозным основаниям — школа учитывает это индивидуально. Достаточно сообщить при оформлении.