Питание в Space School
Здоровое питание — часть образования
В возрасте 6–18 лет ребёнок проводит в школе большую часть дня. Что он ест в это время — напрямую влияет на его рост, концентрацию, настроение и успеваемость. Поэтому питание в Space School — не "дополнительная услуга", а часть продуманной образовательной среды.
Четырёхразовое сбалансированное меню
Рацион учащихся выстроен с учётом возрастных норм по калорийности, белкам, жирам и углеводам. Питание включает четыре приёма пищи в течение учебного дня — завтрак, обед, полдник и второй обед/перекус для тех, кто остаётся на продлёнку.
В меню обязательно присутствуют:
- Альтернатива по белку — мясо, рыба или птица в каждый приём пищи
- Свежие овощи и зелень — салатный бар с широким выбором
- Натуральные напитки — без газировок и сахарных концентратов
- Низкое содержание сахара в выпечке и десертах
- Сезонные фрукты — ежедневно
Меню составляется диетологом и адаптируется под возраст детей: размер порций для младшеклассника и для подростка различается.
Что мы не подаём
- Сладкую газировку
- Фастфуд
- Полуфабрикаты промышленного производства
- Жареную еду в большом количестве масла
Школьная столовая работает на свежих продуктах ежедневной поставки, без заморозки готовых блюд.
Меню — открыто для родителей
Меню школьной столовой публикуется еженедельно — родители заранее знают, что ребёнок будет есть каждый день. Это помогает планировать домашний рацион, учитывать аллергии и понимать, чем ребёнок питается вне дома.
Меню школьной столовой на текущую неделю
Посмотрите, как устроена наша кухня
В видео — экскурсия по кухне, рассказ о процессе приготовления, интервью с шеф-поваром и нашим диетологом.